A.
Camine como lo hace habitualmente.
Observe los errores de posición.
Camine luego, tratando de mantener la postura correcta que fijó en el ejercicio anterior.
B.
Camine, siéntese y levántese nuevamente, para retomar el andar.
Haga todo eso como acostumbra.
Efectúe las mismas operaciones pero en base a las correcciones del caso.
C.
Manteniendo la postura adecuada, abra y cierre una puerta.
Observe si se «sale» de las posturas correctas.
Repita varias veces.
D.
Camine. Inclínese para tomar un objeto del suelo. Camine.
Vuelva a inclinarse para dejar el objeto.
Observe si se «sale» de las posturas correctas.
Repita varias veces.
E.
Camine y luego salude a los partícipes.
Converse brevemente con ellos.
Camine nuevamente.
Observe en qué momentos se «sale» de las posturas correctas.
Repita varias veces.
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Recomience la lección y efectúe de nuevo lo propuesto en las series 1 y 2. Tome nota de sus observaciones. Llegue a un acuerdo con los otros partícipes, en el sentido de corregirse mutuamente en las futuras lecciones, cuando se observe en cualquiera malas posturas.
Importante:
Propóngase aplicar sus resoluciones en la vida diaria hasta la próxima reunión.