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Audio 1
Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo
Los problemas en el descenso están relacionados con dificultades físicas, generalmente respiratorias. En caso que ellas no tengan lugar, pueden estar ligadas a accidentes sufridos por encerramientos, asfixias, ahogos, etc.
Excluyendo los casos mencionados, las resistencias al descenso, revelan temores a la reconstrucción del propio pasado. También muestran inquietud porque algunos impulsos escapen al control de la conciencia o de la conducta. Tales impulsos, suelen ser ideas o sentimientos obsesivos y actitudes compulsivas que obligan al individuo a hacer cosas que no desea.
Experiencia guiada
Me encuentro en un pequeño barco mar adentro. Vamos a levar ancla pero notamos que se ha trabado. Anuncio a mis amigos que iré a ver qué pasa. Desciendo por una escalerilla entrando en el agua calma, sin oleaje.
Al sumergirme veo peces multicolores, el casco del barco y la cadena del ancla. Nado hacia ella y aprovechándola, desciendo.
Noto que puedo respirar sin dificultad, de manera que continúo bajando por la cadena hasta llegar al fondo, ya poco iluminado.
El ancla está atascada en unos restos de metal. Me acerco. Tiro fuertemente hacia arriba. El piso cede. He levantado una tapa que deja al descubierto un espacio cuadrado por el que me introduzco. (*)
Nado a mayor profundidad y al sentir una corriente submarina fría, sigo su dirección. Termino tocando una superficie lisa a veces cubierta por vegetales marinos.
Asciendo sin alejarme de ella. A medida que refloto, percibo mayor claridad. (*)
Emerjo en un ojo de agua adentro de una caverna difusamente iluminada. Subo a una suerte de plataforma. Camino unos pasos y descubro escalinatas. Comienzo a bajar por ellas lentamente.
El pequeño pasillo se estrecha cada vez más mientras sigo descendiendo por la escalera de piedra resbalosa. Veo algunas antorchas prendidas con regularidad. Ahora, la bajada se ha tornado casi vertical. El ambiente es húmedo y sofocante. (*)
Una reja oxidada a modo de puerta me impide pasar. Empujo fuertemente y se abre rechinando. La escalera ha terminado y ahora hay sólo una rampa barrosa por la que me desplazo con cuidado. El olor es pegajoso, casi sepulcral. (*)
Siento una ráfaga de aire que amenaza apagar las antorchas. Al fondo, escucho el rugido de un mar embravecido azotando las rocas. Comienzo a experimentar dudas sobre mi regreso.
El viento silba con fuerza apagando la antorcha más baja. Entonces, empiezo a subir frenando todo impulso de sobresalto. Lentamente asciendo por la rampa barrosa.
Llego a la puerta oxidada. Está cerrada. La abro nuevamente y continúo subiendo fatigosamente por las escaleras casi verticales, mientras las antorchas se siguen apagando a mis espaldas.
La escalera de piedra está cada vez más resbaladiza de manera que doy pasos cuidadosos.
He alcanzado la cueva. Llego a la plataforma y me sumerjo en el ojo de agua en el instante en que se apaga la última luminaria.
Desciendo hacia las profundidades tocando la superficie lisa y vegetal. Todo está a oscuras. (*)
Al sentir una correntada fría, nado en dirección opuesta con gran dificultad. (*)
Logro salir de la corriente. Ahora subo verticalmente hasta que doy con un techo de piedra. Busco en todas las direcciones para encontrar la abertura cuadrada. Pese a las dificultades, respiro normalmente. (*)
He hallado el lugar. Paso por el orificio. Ahora desengancho el ancla de su trampa y apoyo mis pies en ella mientras muevo la cadena para avisar a mis compañeros.
Desde arriba están izando el ancla conmigo como pasajero. Lentamente, se va Iluminando el espacio acuático, mientras observo un fascinante arco iris de seres submarinos.
Emerjo. Suelto la cadena y aterrándome a la escalerilla del barco subo ante los vítores y bromas de mis amigos. (*)
Intercambio sobre la experiencia
Los concurrentes discuten sus experiencias.
Recomendación
Observar si en la vida diaria, se reproducen las mismas resistencias que en la experiencia. Parejamente, si en la experiencia o en otras repetidas se han vencido las dificultades, confrontar con situaciones en las que aparecían los problemas, comprobando si se ha logrado progresar.